第10回ＭＩＲＡＩフェスは終了しました。
更新日：2019年8月28日
５月６日の「１０回ＭＩＲＡＩフェス」は、大変多くの皆様にご参加いただき有難うございました。なお、走り方教室には各定員５０名のところ多数の方よりご応募いただきましたので、抽選とさせて頂きました。次回に向けてより多くの方々にご参加いただけますよう工夫をしてまいりますのでよろしくお願いいたします。
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「スポーツと文化活動を通じた豊かな地域コミュニティーの形成」を理念に、東京都北区滝野川地区を中心として、”ふれあい”や”健康づくり”を目指している総合型地域スポーツクラブです。
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去る2023年8月26日（土）、滝野川体育館にて「中学生のためのコンディション入門～「鍛える」まえに「整える」」が開催されました。 当日は、早稲田大学スポーツ科学学術院教授の広瀬統一さんを講師に迎え、中学生をはじめとする13名の参加者がありました。 セミナーでは、広瀬先生から、運動前に関節の可動域を広げることで、怪我を減らしたり、より良い練習効果が期待できることを教えてもらい、実際にその方法を学び
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